上洲村，位于斗门镇西部，因立村时四面环海，滩边两山屹立，水中山丘俗称洲，该村距离虎跳门水道较近，又在水道上方而取名上洲。始建于清朝康熙年间（1662—1722年），因先祖兰亭公打鱼从赤坎迁居此地而形成。村民有余、黄、邓3姓。2015年末，户籍人口1025人。世居村民为汉族，广府民系，通用粤方言四邑话。

上洲村村貌

　　村民以种植业为主，兼养鸡、鹅、鸭等。现时种植业面积减少，养殖业面积增多，大部分村民外出经商务工。传统民居为广府民居，现存30座。代表性民居有邓发仪故居，占地面积76平方米，保存现状基本完好，无人居住。现存宗祠为兰亭余公祠，始建于清光绪十九年（1893），占地面积约150平方米。其他传统建筑有碉楼，始建于清朝康熙年间。

碉楼

　　抗日战争后期，日军驻扎在上洲村天主教堂时，为了方便出海以及能及时逃生，故从上洲山两边开工，想挖成隧道，历时2个月。后战败，留下还未完工的两个洞穴，后人称为龙洞。

　　村中流传着“仙人担泥变成山”的传说。相传当年“八仙”在斗门立赌约填塞塴口，塴口就在斗门迳（斗门村后山左侧山迳），在天亮鸡啼前塞好就算赢，若然听到鸡啼声就算输。吕洞宾说“这很容易，天亮鸡啼前一定塞好!”随后，就到对面海（现新会梅湾）山上担泥。他担了一担，眼看就快塞好了，张果老有意作难，于是学鸡啼。吕洞宾听到鸡啼声，知道自己已经输掉，就在半途把第二担泥倒掉，他倒掉的两簸箕泥随后就变成了上洲、下洲两座山。由于塴口未塞好，就留下现在的斗门迳。

　　村中还流传“余氏定居上洲传奇。”余氏先祖余子远号兰亭，原籍开平赤坎，因避难逃往外地，后来祖父和父母先后去世，兰亭奉祖母回乡寻亲，到达江门后向人打听回赤坎的船，这个人为他婆孙俩雇了一只船。那舟人误以为是斗门赤坎，兰亭上岸一看大赤坎的朝南里果然有几户余姓，但不是他们的族人，当得知弄错地方时，盘缠已尽，只好住下，后来迁到上洲，以打鱼为生。